一個星期的日本旅行模範路線④（東京都、長野縣、岐阜縣、富山縣）
已經多次於日本旅行，並想要到訪更多不同地方的外國遊客!
我們制作了東京、富士山、京都、大阪等黃金路線以外的路線範例。作為各位今後制定行程的參考。
第4趟來到了東京都、長野縣、岐阜縣、富山縣的周遊路線，我規劃了從關西機場去回、預算20萬日圓以內的7天6夜旅程。
在這趟旅程中，可以造訪2處世界遺產（白川鄉、五箇山）、7處日本國寶建造物、現存12天守閣中的1處（松山城）、6處日本重要傳統建造物群保存地區等景點，是能夠遊覽到日本引以為豪的文化及美景的一趟旅程。
目錄
第一天（東京都）
第二天（長野縣木曾郡、鹽尻市）
第三天（長野縣松本市、安曇野市）
第四天（長野縣長野市）
第五天（岐阜縣、富山縣）
第六天（富山縣高岡市）
第七天（長野縣上田市）
模範行程的內容及主要費用（一人計算）
| 起降機場 | 成田國際機場 |
| 周遊地點 | 東京都、長野縣、岐阜縣、富山縣 |
| 住宿地點 | 長野縣松本市、富山縣富山市 |
| Japan Rail Pass (日元) | 39,600 |
| 7天的住宿費 (日元) | 47,850 |
| 7天的餐費 (日元) | 70,000 |
| 其他費用(日元) | 18,550 |
| 7天的合計旅行費用 (日元) | 176,000 |
註 : Japan rail pass為頭等艙費用，餐費以一天1萬日元計算
第一天（東京都）
1、成田國際機場
2、志村健的銅像
3、正福寺（國寶）
4、新宿黃金街
第一天推薦的料理
天婦羅
江戶前壽司
柳川鍋
| 第一天 | 行程詳細 |
| 1、從成田國際機場出發 | 2、前往志村健的銅像 |
| 移動方式 | 成田特快22號特急開往新宿 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 成田機場站 |
| 出發時間 | 12:45 |
| 到達站 | 新宿站 |
| 到達時間 | 14:11 |
| 移動方式 | 中央線快速中央特快開往高尾 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 新宿站 |
| 出發時間 | 14:22 |
| 到達站 | 國分寺站 |
| 到達時間 | 14:40 |
| 移動方式 | 國分寺線開往東村山 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 國分寺站 |
| 出發時間 | 14:49 |
| 到達站 | 東村山站 |
| 到達時間 | 15:00 |
| 移動方式 | 徒步1分鐘 |
| 旅遊景點 | 2、志村健的銅像 |
| URL | https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 2、從志村健的銅像出發 | 3、前往正福寺 |
| 移動方式 | 徒步13分鐘 |
| 旅遊景點 | 3、正福寺 |
| URL | https://shofuku-ji.org/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 3、從正福寺出發 | 4、前往新宿黃金街 |
| 移動方式 | 徒步13分鐘 |
| 移動方式 | 西武新宿線急行開往西武新宿 |
| 費用 (日元) | 350 |
| 始發站 | 東村山站 |
| 出發時間 | 17:04 |
| 到達站 | 西武新宿站 |
| 到達時間 | 17:40 |
| 移動方式 | 徒步8分鐘 |
| 旅遊景點 | 4、新宿黃金街 |
| URL | http://goldengai.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 晚餐時間 | 在新宿黃金街周邊 |
| 4、從新宿黃金街出發 | 前往松本站 |
| 移動方式 | 徒步10分鐘 |
| 移動方式 | 中央線特急梓53號特急開往松本 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 新宿站 |
| 出發時間 | 20:00 |
| 到達站 | 松本站 |
| 到達時間 | 22:38 |
| 住宿範例 | 旅之酒店lit松本 |
| URL | https://matsumoto.tabino-hotel.jp/ |
| スタンダードツイン | 19m2 |
| 1室2人 | 不含早餐和晚餐 |
| 3晚每人費用 (日元) | 20,250 |
| 第一天推薦的料理 | 天婦羅 |
| 江戶前壽司 | |
| 柳川鍋 |
第二天（長野縣木曾郡、鹽尻市）
1、妻籠宿（國家傳統建築群保存地區）
2、奈良井宿（國家傳統建築群保存地區）
第二天推薦的料理
山賊燒
馬肉料理
腌漬野澤菜
| 第二天 | 行程詳細 |
| 從松本站出發 | 1、前往妻籠宿 |
| 移動方式 | 信濃4號特快列車開往名古屋 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 松本站 |
| 出發時間 | 8:33 |
| 到達站 | 中津川站 |
| 到達時間 | 9:51 |
| 移動方式 | 中央本線各停開往松本 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 中津川站 |
| 出發時間 | 10:00 |
| 到達站 | 南木曾站 |
| 到達時間 | 10:18 |
| 移動方式 | 巴士 (保神線開往保神) |
| 費用 (日元) | 300 |
| 始發站 | 南木曾站 |
| 出發時間 | 10:40 |
| 到達站 | 尾又橋 |
| 到達時間 | 10:49 |
| 移動方式 | 徒步6分鐘 |
| 景點、設施 | 1、妻籠宿 |
| URL | https://tsumago.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 午餐時間 | 在妻籠宿周邊 |
| 1、從妻籠宿出發 | 2、前往奈良井宿 |
| 移動方式 | 徒步6分鐘 |
| 移動方式 | 巴士 (保神線開往南木曾站) |
| 費用 (日元) | 300 |
| 始發站 | 尾又橋 |
| 出發時間 | 13:57 |
| 到達站 | 南木曾站 |
| 到達時間 | 14:08 |
| 移動方式 | 中央本線開往松本 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 南木曾站 |
| 出發時間 | 14:34 |
| 到達站 | 奈良井站 |
| 到達時間 | 15:56 |
| 移動方式 | 徒步7分鐘 |
| 景點、設施 | 2、奈良井宿 |
| URL | https://www.naraijuku.com/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 2、從筱奈良井宿出發 | 前往松本站 |
| 移動方式 | 徒步7分鐘 |
| 移動方式 | 中央本線筱之井線開往松本 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 奈良井站 |
| 出發時間 | 18:26 |
| 到達站 | 松本站 |
| 到達時間 | 19:11 |
| 第二天推薦的料理 | 山賊燒 |
| 馬肉料理 | |
| 腌漬野澤菜 |
第三天（長野縣松本市、安曇野市）
1、松本城（國寶）
2、舊開智學校（國寶）（整修至2024年）
3、大王芥末農場
4、松本市美術館
5、舊松本高等學校（國家重要文化財產）
第三天推薦的料理
岩魚
信州三文魚
山菜料理
| 第三天 | 行程詳細 |
| 從松本站出發 | 1、前往松本城 |
| 移動方式 | 徒步17分鐘 |
| 景點、設施 | 1、松本城 |
| URL | https://www.matsumoto-castle.jp/ |
| 費用 (日元) | 700 |
| 1、從松本城出發 | 2、前往舊開智學校 |
| 移動方式 | 徒步10分鐘 |
| 景點、設施 | 2、舊開智學校 |
| URL | https://matsu-haku.com/kaichi/ |
| 費用 (日元) | 400 |
| 午餐時間 | 在舊開智學校周邊 |
| 2、從舊開智學校出發 | 3、前往大王芥末農場 |
| 移動方式 | 徒步16分鐘 |
| 移動方式 | 大糸線開往信濃大町 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 北松本站 |
| 出發時間 | 12:21 |
| 到達站 | 穗高站 |
| 到達時間 | 12:47 |
| 移動方式 | 出租車 |
| 費用 (日元) | 1,000 |
| 景點、設施 | 3、大王芥末農場 |
| URL | https://www.daiowasabi.co.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 3、從大王芥末農場出發 | 4、前往松本市美術館 |
| 移動方式 | 出租車 |
| 費用 (日元) | 1,000 |
| 移動方式 | 大糸線開往松本 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 穗高站 |
| 出發時間 | 14:23 |
| 到達站 | 松本站 |
| 到達時間 | 14:55 |
| 移動方式 | 徒步17分鐘 |
| 景點、設施 | 4、松本市美術館 |
| URL | https://matsumoto-artmuse.jp/en/ |
| 費用 (日元) | 410 |
| 4、從松本市美術館出發 | 5、前往舊松本高等學校 |
| 景點、設施 | 5、舊松本高等學校 |
| URL | https://www.city.matsumoto.nagano.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 5、從舊松本高等學校出發 | 前往松本站 |
| 移動方式 | 巴士 (城鎮運動鞋東路線開往松本站城口) |
| 費用 (日元) | 200 |
| 始發站 | 舊松本高中 |
| 出發時間 | 17:33 |
| 到達站 | 松本站城口 |
| 到達時間 | 17:43 |
| 第三天推薦的料理 | 岩魚 |
| 信州三文魚 | |
| 山菜料理 |
第四天（長野縣長野市）
1、善光寺（國寶）
2、戶隱（國家傳統建築群保存地區）
第四天推薦的料理
戶隱蕎麥麵
生煎包(親機)
佃煮蝗蟲
| 第四天 | 行程詳細 |
| 從松本站出發 | 1、前往善光寺 |
| 移動方式 | 信濃1號特急開往長野 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 松本站 |
| 出發時間 | 9:09 |
| 到達站 | 長野站 |
| 到達時間 | 10:03 |
| 移動方式 | 巴士 (開往若槻東條) |
| 費用 (日元) | 230 |
| 始發站 | 長野站 |
| 出發時間 | 10:10 |
| 到達站 | 善光寺西 |
| 到達時間 | 10:20 |
| 景點、設施 | 1、善光寺 |
| URL | https://www.zenkoji.jp/ |
| 費用 (日元) | 1,200 |
| 1、從善光寺出發 | 2、前往戶隱 |
| 移動方式 | 巴士 (開往戶隱露營地) |
| 費用 (日元) | 1,100 |
| 始發站 | 善光寺北 |
| 出發時間 | 10:10 |
| 到達站 | 戶隱中社 |
| 到達時間 | 12:34 |
| 景點、設施 | 2、戶隱 |
| URL | https://togakushi-21.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 午餐時間 | 在戶隱中社周邊 |
| 2、從戶隱出發 | 前往富山站 |
| 移動方式 | 巴士 (開往長野巴士總站) |
| 費用 (日元) | 1,100 |
| 始發站 | 戶隱中社 |
| 出發時間 | 16:20 |
| 到達站 | 長野站 |
| 到達時間 | 17:28 |
| 移動方式 | 北陸新幹線光輝511號開往金澤 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 長野站 |
| 出發時間 | 17:47 |
| 到達站 | 富山站 |
| 到達時間 | 18:33 |
| 住宿範例 | 富山Viskio酒店 |
| URL | https://www.hotelvischio-toyama.com/ |
| 標準雙人房 | 30m2 |
| 1室2人 | 不含早餐和晚餐 |
| 3晚每人費用 (日元) | 27,600 |
| 第四天推薦的料理 | 戶隱蕎麥麵 |
| 生煎包(親機) | |
| 佃煮蝗蟲 |
第五天（岐阜縣、富山縣）
1、白川鄉（世界遺產、國家傳統建築群保存地區）
2、五箇山合掌之鄉（世界遺產）
第五天推薦的料理
五平餅
紅蘿蔔腌菜
朴葉味噌
| 第五天 | 行程詳細 |
| 從富山站出發 | 1、前往白川鄉 |
| 移動方式 | 北陸新幹線劍709號開往金澤 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 富山站 |
| 出發時間 | 8:31 |
| 到達站 | 新高岡站 |
| 到達時間 | 8:39 |
| 移動方式 | 巴士 (開往高山濃飛BC) |
| 到出雲大社前站的費用 (日元) | 1,800 |
| 始發站 | 新高岡站 |
| 出發時間 | 9:00 |
| 到達站 | 白川鄉BT |
| 到達時間 | 10:25 |
| 景點、設施 | 1、白川鄉 |
| URL | https://shirakawa-go.gr.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 午餐時間 | 在白川鄉周邊 |
| 1、從白川鄉出發 | 2、前往五箇山合掌之鄉 |
| 移動方式 | 巴士 (世界遺產巴士 開往高岡站前) |
| 費用 (日元) | 860 |
| 始發站 | 白川鄉BT |
| 出發時間 | 14:45 |
| 到達站 | 合掌之鄉 |
| 到達時間 | 15:15 |
| 移動方式 | 徒步3分鐘 |
| 景點、設施 | 2、五箇山合掌之鄉 |
| URL | https://gokayama-info.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 2、從五箇山合掌之鄉出發 | 前往富山站 |
| 移動方式 | 徒步3分鐘 |
| 移動方式 | 巴士 (世界遺產巴士 開往高岡站前) |
| 費用 (日元) | 1,200 |
| 始發站 | 合掌之鄉 |
| 出發時間 | 16:30 |
| 到達站 | 新高岡站 |
| 到達時間 | 17:55 |
| 移動方式 | 北陸新幹線白鷹574號開往東京 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 新高岡站 |
| 出發時間 | 18:24 |
| 到達站 | 富山站 |
| 到達時間 | 18:32 |
| 第五天推薦的料理 | 五平餅 |
| 紅蘿蔔腌菜 | |
| 朴葉味噌 |
第六天（富山縣高岡市）
1、雨晴海岸
2、氣多神社（國家重要文化財產）
3、勝興寺（國寶）
4、金屋町（國家傳統建築群保存地區）
5、山町筋（國家傳統建築群保存地區）
6、高岡大佛
7、瑞龍寺（國寶）
第六天推薦料理
醋味增拌螢火魷
鰤蘿蔔
炸白蝦
資料來源 : 農林水產省網站
| 第六天 | 行程詳細 |
| 從富山站出發 | 1、前往雨晴海岸 |
| 移動方式 | 北陸新幹線劍707號開往金澤 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 富山站 |
| 出發時間 | 7:51 |
| 到達站 | 新高岡站 |
| 到達時間 | 7:59 |
| 移動方式 | 城端線開往高岡 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 新高岡站 |
| 出發時間 | 8:12 |
| 到達站 | 高岡站 |
| 到達時間 | 8:15 |
| 移動方式 | 冰見線開往冰見 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 高岡站 |
| 出發時間 | 7:51 |
| 到達站 | 雨晴站 |
| 到達時間 | 8:59 |
| 景點、設施 | 1、雨晴海岸 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 1、從雨晴海岸出發 | 2、前往氣多神社 |
| 移動方式 | 徒步3分鐘 |
| 移動方式 | 巴士 (24/324濟生會開往高岡醫院) |
| 費用 (日元) | 260 |
| 始發站 | 巖崎 |
| 出發時間 | 10:25 |
| 到達站 | 伏木一宮 |
| 到達時間 | 10:31 |
| 移動方式 | 徒步8分鐘 |
| 景點、設施 | 2、氣多神社 |
| URL | https://keta.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 2、從氣多神社出發 | 3、前往勝興寺 |
| 移動方式 | 徒步17分鐘 |
| 景點、設施 | 3、勝興寺 |
| URL | https://www.shoukouji.jp/ |
| 費用 (日元) | 500 |
| 3、從勝興寺出發 | 4、前往金屋町 |
| 移動方式 | 徒步6分鐘 |
| 移動方式 | 冰見線開往高岡 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 伏木站 |
| 出發時間 | 12:06 |
| 到達站 | 高岡站 |
| 到達時間 | 12:20 |
| 移動方式 | 巴士 (31/131前往國吉) |
| 費用 (日元) | 160 |
| 始發站 | 高岡站 |
| 出發時間 | 12:30 |
| 到達站 | 金屋 |
| 到達時間 | 12:36 |
| 景點、設施 | 4、金屋町 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 午餐時間 | 在金屋町周邊 |
| 4、從金屋町出發 | 5、前往山町筋 |
| 移動方式 | 徒步8分鐘 |
| 景點、設施 | 5、山町筋 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 5、從山町筋出發 | 6、前往高岡大佛 |
| 移動方式 | 徒步8分鐘 |
| 景點、設施 | 6、高岡大佛 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 6、從高岡大佛出發 | 7、前往瑞龍寺 |
| 移動方式 | 出租車 |
| 費用 (日元) | 1,500 |
| 景點、設施 | 7、瑞龍寺 |
| URL | https://www.zuiryuji.jp/ |
| 費用 (日元) | 500 |
| 7、從瑞龍寺出發 | 前往富山站 |
| 移動方式 | 徒步15分鐘 |
| 移動方式 | 北陸新幹線白鷹 572號開往東京 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 新高岡站 |
| 出發時間 | 17:05 |
| 到達站 | 富山站 |
| 到達時間 | 17:14 |
| 第六天推薦料理 | 醋味增拌螢火魷 |
| 鰤蘿蔔 | |
| 炸白蝦 |
第七天（長野縣上田市）
1、安樂寺（國寶）
2、北國街道柳町
第7天推薦的料理
核桃蕎麥麵
松茸料理
鯉魚味噌湯
資料來源 : 農林水產省網站
| 第七天 | 行程詳細 |
| 從富山站出發 | 1、前往安樂寺 |
| 移動方式 | 北陸新幹線光輝號504號開往東京 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 富山站 |
| 出發時間 | 8:08 |
| 到達站 | 長野站 |
| 到達時間 | 8:54 |
| 移動方式 | 北陸新幹線白鷹 554號開往東京 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 長野站 |
| 出發時間 | 9:00 |
| 到達站 | 上田站 |
| 到達時間 | 9:11 |
| 移動方式 | 上田電鐵開往別所溫泉 |
| 費用 (日元) | 590 |
| 始發站 | 上田站 |
| 出發時間 | 9:14 |
| 到達站 | 別所溫泉站 |
| 到達時間 | 9:42 |
| 移動方式 | 徒步14分鐘 |
| 景點、設施 | 1、安樂寺 |
| URL | https://anrakuji.com/ |
| 費用 (日元) | 300 |
| 1、從安楽寺出發 | 2、前往北國街道柳町 |
| 移動方式 | 徒步14分鐘 |
| 移動方式 | 上田電鐵開往上田 |
| 費用 (日元) | 590 |
| 始發站 | 別所溫泉站 |
| 出發時間 | 11:11 |
| 到達站 | 上田站 |
| 到達時間 | 11:40 |
| 移動方式 | 出租車 |
| 費用 (日元) | 1,000 |
| 景點、設施 | 2、北國街道柳町 |
| URL | https://yanagimachi-ueda.jp/ |
| 費用 (日元) | 免費 |
| 午餐時間 | 在北國街道柳町周邊 |
| 2、從北國街道柳町出發 | 前往成田國際機場 |
| 移動方式 | 出租車 |
| 費用 (日元) | 1,000 |
| 移動方式 | 北陸新幹線淺間616號開往東京 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 上田站 |
| 出發時間 | 12:40 |
| 到達站 | 東京站 |
| 到達時間 | 14:12 |
| 移動方式 | 成田特快33號特急開往成田機場 |
| 費用 (日元) | 包含在Japan Rail pass中 |
| 始發站 | 東京站 |
| 出發時間 | 14:32 |
| 到達站 | 成田機場站 |
| 到達時間 | 15:27 |
| 第7天推薦的料理 | 核桃蕎麥麵 |
| 松茸料理 | |
| 鯉魚味噌湯 |