1週間の日本旅行モデルルート④（東京都、長野県、岐阜県、富山県）
既に日本を何度も旅行していて、更に日本の各地に行ってみたいとお考えの外国人旅行者の皆さん！
東京、富士山、京都、大阪などのいわゆるゴールデンルート以外のモデルルートを作成しました。今後の旅程作りの参考にしてください。
4回目は東京都、長野県、岐阜県、富山県を巡るルートです。成田国際空港発着で6泊7日、予算20万円以内の旅行ルートを作成しました。
この旅程では、世界遺産を2ヶ所（白川郷、五箇山）、国宝建造物を7ヶ所、現存12天守のうち1つの天守（松本城）、国の伝統的建造物群保存地区を6ヶ所など、日本が誇る文化や風景などを満喫できる旅程となっています。
目次
1日目（東京都）
2日目（長野県木曽郡、塩尻市）
3日目（長野県松本市、安曇野市）
4日目（長野県長野市）
5日目（岐阜県、富山県）
6日目（富山県高岡市）
7日目（長野県上田市）
旅程モデルプランの概要と主な費用（1人当たり）
| 発着空港 | 成田国際空港 |
| 周遊地 | 東京都、長野県、岐阜県、富山県 |
| 宿泊地 | 長野県松本市、富山県富山市 |
| Japan Rail Pass（円） | 39,600 |
| 7日間の宿泊費（円） | 47,850 |
| 7日間の食事代（円） | 70,000 |
| その他費用（円） | 18,550 |
| 7日間の合計旅行代金（円） | 176,000 |
注：Japan rail passはグリーン車料金、食事代は1日1万円で計算
1日目（東京都）
1、成田国際空港
2、志村けんの銅像
3、正福寺（国宝）
4、新宿ゴールデン街
１日目にお勧めしたい食事
天ぷら
江戸前寿司
柳川鍋
| 1日目 | 旅程詳細 |
| 1、成田国際空港から | 2、志村けんの銅像へ |
| 交通手段 | 成田エクスプレス22号特急新宿行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 成田空港駅 |
| 出発時間 | 12:45 |
| 到着駅 | 新宿駅 |
| 到着時間 | 14:11 |
| 交通手段 | 中央線快速中央特快高尾行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 新宿駅 |
| 出発時間 | 14:22 |
| 到着駅 | 国分寺駅 |
| 到着時間 | 14:40 |
| 交通手段 | 国分寺線東村山行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 国分寺駅 |
| 出発時間 | 14:49 |
| 到着駅 | 東村山駅 |
| 到着時間 | 15:00 |
| 交通手段 | 徒歩1分 |
| 観光地 | 2、志村けんの銅像 |
| URL | https://www.city.higashimurayama.tokyo.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 2、志村けんの銅像から | 3、正福寺へ |
| 交通手段 | 徒歩13分 |
| 観光地 | 3、正福寺 |
| URL | https://shofuku-ji.org/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 3、正福寺から | 4、新宿ゴールデン街へ |
| 交通手段 | 徒歩13分 |
| 交通手段 | 西武新宿線急行西武新宿行 |
| 料金（円） | 350 |
| 出発駅 | 東村山駅 |
| 出発時間 | 17:04 |
| 到着駅 | 西武新宿駅 |
| 到着時間 | 17:40 |
| 交通手段 | 徒歩8分 |
| 観光地 | 4、新宿ゴールデン街 |
| URL | http://goldengai.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ディナータイム | 新宿ゴールデン街周辺にて |
| 4、新宿ゴールデン街から | 松本駅へ |
| 交通手段 | 徒歩10分 |
| 交通手段 | 中央線特急あずさ53号特急松本行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 新宿駅 |
| 出発時間 | 20:00 |
| 到着駅 | 松本駅 |
| 到着時間 | 22:38 |
| 宿泊先例 | たびのホテルlit松本 |
| URL | https://matsumoto.tabino-hotel.jp/ |
| スタンダードツイン | 19㎡ |
| 1室2名 | 食事なし |
| 3泊の1名あたり料金（円） | 20,250 |
| １日目にお勧めの食事 | 天ぷら |
| 江戸前寿司 | |
| 柳川鍋 |
2日目（長野県木曽郡、塩尻市）
1、妻籠宿（国の重要伝統的建造物群保存地区）
2、奈良井宿（国の重要伝統的建造物群保存地区）
2日目にお勧めしたい食事
山賊焼
馬肉料理
野沢菜漬け
| 2日目 | 旅程詳細 |
| 松本駅から | 1、妻籠宿へ |
| 交通手段 | しなの4号特急名古屋行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 松本駅 |
| 出発時間 | 8:33 |
| 到着駅 | 中津川駅 |
| 到着時間 | 9:51 |
| 交通手段 | 中央本線各停松本行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 中津川駅 |
| 出発時間 | 10:00 |
| 到着駅 | 南木曽駅 |
| 到着時間 | 10:18 |
| 交通手段 | バス（保神線 保神行） |
| 料金（円） | 300 |
| 出発駅 | 南木曽駅 |
| 出発時間 | 10:40 |
| 到着駅 | 尾又橋 |
| 到着時間 | 10:49 |
| 交通手段 | 徒歩6分 |
| 観光地 | 1、妻籠宿 |
| URL | https://tsumago.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ランチタイム | 妻籠宿周辺にて |
| 1、妻籠宿から | 2、奈良井宿へ |
| 交通手段 | 徒歩6分 |
| 交通手段 | バス（保神線 南木曽駅行） |
| 料金（円） | 300 |
| 出発駅 | 尾又橋 |
| 出発時間 | 13:57 |
| 到着駅 | 南木曽駅 |
| 到着時間 | 14:08 |
| 交通手段 | 中央本線各停松本行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 南木曽駅 |
| 出発時間 | 14:34 |
| 到着駅 | 奈良井駅 |
| 到着時間 | 15:56 |
| 交通手段 | 徒歩7分 |
| 観光地 | 2、奈良井宿 |
| URL | https://www.naraijuku.com/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 2、奈良井宿から | 松本駅へ |
| 交通手段 | 徒歩7分 |
| 交通手段 | 中央本線 篠ノ井線 松本行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 奈良井駅 |
| 出発時間 | 18:26 |
| 到着駅 | 松本駅 |
| 到着時間 | 19:11 |
| 2日目にお勧めの食事 | 山賊焼 |
| 馬肉料理 | |
| 野沢菜漬け |
3日目（長野県松本市、安曇野市）
1、松本城（国宝）
2、旧開智学校（国宝）（2024年まで改修中）
3、大王わさび農場
4、松本市美術館
5、旧松本高等学校（国の重要文化財）
3日目にお勧めしたい食事
岩魚
信州サーモン
山菜料理
| 3日目 | 旅程詳細 |
| 松本駅から | 1、松本城へ |
| 交通手段 | 徒歩17分 |
| 観光地 | 1、松本城 |
| URL | https://www.matsumoto-castle.jp/lang/ |
| 料金（円） | 700 |
| 1、松本城から | 2、旧開智学校へ |
| 交通手段 | 徒歩10分 |
| 観光地 | 2、旧開智学校 |
| URL | https://matsu-haku.com/kaichi/ |
| 料金（円） | 400 |
| ランチタイム | 旧開智学校周辺にて |
| 2、旧開智学校から | 3、大王わさび農場へ |
| 交通手段 | 徒歩16分 |
| 交通手段 | 大糸線 信濃大町行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 北松本駅 |
| 出発時間 | 12:21 |
| 到着駅 | 穂高駅 |
| 到着時間 | 12:47 |
| 交通手段 | タクシー |
| 料金（円） | 1,000 |
| 観光地 | 3、大王わさび農場 |
| URL | https://www.daiowasabi.co.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 3、大王わさび農場から | 4、松本市美術館へ |
| 交通手段 | タクシー |
| 料金（円） | 1,000 |
| 交通手段 | 大糸線 松本行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 穂高駅 |
| 出発時間 | 14:23 |
| 到着駅 | 松本駅 |
| 到着時間 | 14:55 |
| 交通手段 | 徒歩17分 |
| 観光地 | 4、松本市美術館 |
| URL | https://matsumoto-artmuse.jp/en/ |
| 料金（円） | 410 |
| 4、松本市美術館から | 5、旧松本高等学校へ |
| 観光地 | 5、旧松本高等学校 |
| URL | https://www.city.matsumoto.nagano.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 5、旧 松本高等学校から | 松本駅へ |
| 交通手段 | バス（タウンスニーカー東コース松本駅お城口行） |
| 料金（円） | 200 |
| 出発駅 | 旧松本高校 |
| 出発時間 | 17:33 |
| 到着駅 | 松本駅お城口 |
| 到着時間 | 17:43 |
| 3日目にお勧めの食事 | 岩魚 |
| 信州サーモン | |
| 山菜料理 |
4日目（長野県長野市）
1、善光寺（国宝）
2、戸隠（国の重要伝統的建造物群保存地区）
4日目にお勧めしたい食事
戸隠蕎麦
おやき
いなごの佃煮
| 4日目 | 旅程詳細 |
| 松本駅から | 1、善光寺へ |
| 交通手段 | しなの1号特急長野行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 松本駅 |
| 出発時間 | 9:09 |
| 到着駅 | 長野駅 |
| 到着時間 | 10:03 |
| 交通手段 | バス（若槻東条行） |
| 料金（円） | 230 |
| 出発駅 | 長野駅 |
| 出発時間 | 10:10 |
| 到着駅 | 善光寺西 |
| 到着時間 | 10:20 |
| 観光地 | 1、善光寺 |
| URL | https://www.zenkoji.jp/en/ |
| 料金（円） | 1,200 |
| 1、善光寺から | 2、戸隠へ |
| 交通手段 | バス（戸隠キャンプ場行） |
| 料金（円） | 1,100 |
| 出発駅 | 善光寺北 |
| 出発時間 | 10:10 |
| 到着駅 | 戸隠中社 |
| 到着時間 | 12:34 |
| 観光地 | 2、戸隠 |
| URL | https://togakushi-21.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ランチタイム | 戸隠中社周辺にて |
| 2、戸隠から | 富山駅へ |
| 交通手段 | バス（長野バスターミナル行） |
| 料金（円） | 1100 |
| 出発駅 | 戸隠中社 |
| 出発時間 | 16:20 |
| 到着駅 | 長野駅 |
| 到着時間 | 17:28 |
| 交通手段 | 北陸新幹線かがやき511号金沢行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 長野駅 |
| 出発時間 | 17:47 |
| 到着駅 | 富山駅 |
| 到着時間 | 18:33 |
| 宿泊先例 | ホテルヴィスキオ 富山 |
| URL | https://www.hotelvischio-toyama.com/en/ |
| デラックスツインルーム | 30㎡ |
| 1室2名 | 食事なし |
| 3泊の1名あたり料金（円） | 27,600 |
| 4日目にお勧めの食事 | 戸隠蕎麦 |
| おやき | |
| いなごの佃煮 |
5日目（岐阜県、富山県）
1、白川郷（世界遺産、国の重要伝統的建造物群保存地区）
2、五箇山合掌の里（世界遺産）
5日目にお勧めしたい食事
五平餅
赤かぶ漬
朴葉味噌
| 5日目 | 旅程詳細 |
| 富山駅から | 1、白川郷へ |
| 交通手段 | 北陸新幹線つるぎ709号金沢行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 富山駅 |
| 出発時間 | 8:31 |
| 到着駅 | 新高岡駅 |
| 到着時間 | 8:39 |
| 交通手段 | バス（高山濃飛ＢＣ行） |
| 料金（円） | 1,800 |
| 出発駅 | 新高岡駅 |
| 出発時間 | 9:00 |
| 到着駅 | 白川郷ＢＴ |
| 到着時間 | 10:25 |
| 観光地 | 1、白川郷 |
| URL | https://shirakawa-go.gr.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ランチタイム | 白川郷にて |
| 1、白川郷から | 2、五箇山合掌の里へ |
| 交通手段 | バス（世界遺産バス 高岡駅前行） |
| 料金（円） | 860 |
| 出発駅 | 白川郷ＢＴ |
| 出発時間 | 14:45 |
| 到着駅 | 合掌の里 |
| 到着時間 | 15:15 |
| 交通手段 | 徒歩3分 |
| 観光地 | 2、五箇山合掌の里 |
| URL | https://gokayama-info.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 2、五箇山合掌の里から | 富山駅へ |
| 交通手段 | 徒歩3分 |
| 交通手段 | バス（世界遺産バス 高岡駅前行） |
| 料金（円） | 1,200 |
| 出発駅 | 合掌の里 |
| 出発時間 | 16:30 |
| 到着駅 | 新高岡駅 |
| 到着時間 | 17:55 |
| 交通手段 | 北陸新幹線はくたか574号東京行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 新高岡駅 |
| 出発時間 | 18:24 |
| 到着駅 | 富山駅 |
| 到着時間 | 18:32 |
| 5日目にお勧めの食事 | 五平餅 |
| 赤かぶ漬 | |
| 朴葉味噌 |
6日目（富山県高岡市）
1、雨晴海岸
2、気多神社（国の重要文化財）
3、勝興寺（国宝）
4、金屋町（国の重要伝統的建造物群保存地区）
5、山町筋（国の重要伝統的建造物群保存地区）
6、高岡大仏
7、瑞龍寺（国宝）
6日目にお勧めしたい食事
ほたるいかの酢味噌和え
ぶり大根
白えびのかき揚げ
出典：農林水産省Webサイト
| 6日目 | 旅程詳細 |
| 富山駅から | 1、雨晴海岸へ |
| 交通手段 | 北陸新幹線つるぎ707号金沢行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 富山駅 |
| 出発時間 | 7:51 |
| 到着駅 | 新高岡駅 |
| 到着時間 | 7:59 |
| 交通手段 | 城端線 高岡行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 新高岡駅 |
| 出発時間 | 8:12 |
| 到着駅 | 高岡駅 |
| 到着時間 | 8:15 |
| 交通手段 | 氷見線 氷見行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 高岡駅 |
| 出発時間 | 7:51 |
| 到着駅 | 雨晴駅 |
| 到着時間 | 8:59 |
| 観光地 | 1、雨晴海岸 |
| URL | https://www.info-toyama.com/attractions/21011 |
| 料金（円） | 無料 |
| 1、雨晴海岸から | 2、気多神社へ |
| 交通手段 | 徒歩3分 |
| 交通手段 | バス（２４／３２４済生会高岡病院行） |
| 料金（円） | 260 |
| 出発駅 | 岩崎 |
| 出発時間 | 10:25 |
| 到着駅 | 伏木一の宮 |
| 到着時間 | 10:31 |
| 交通手段 | 徒歩8分 |
| 観光地 | 2、気多神社 |
| URL | https://keta.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 2、気多神社から | 3、勝興寺へ |
| 交通手段 | 徒歩17分 |
| 観光地 | 3、勝興寺 |
| URL | https://www.shoukouji.jp/ |
| 料金（円） | 500 |
| 3、勝興寺から | 4、金屋町へ |
| 交通手段 | 徒歩6分 |
| 交通手段 | 氷見線 高岡行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 伏木駅 |
| 出発時間 | 12:06 |
| 到着駅 | 高岡駅 |
| 到着時間 | 12:20 |
| 交通手段 | バス（３１／１３１ 国吉行） |
| 料金（円） | 160 |
| 出発駅 | 高岡駅 |
| 出発時間 | 12:30 |
| 到着駅 | 金屋 |
| 到着時間 | 12:36 |
| 観光地 | 4、金屋町 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ランチタイム | 金屋町周辺にて |
| 4、金屋町から | 5、山町筋へ |
| 交通手段 | 徒歩8分 |
| 観光地 | 5、山町筋 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 5、山町筋から | 6、高岡大仏へ |
| 交通手段 | 徒歩8分 |
| 観光地 | 6、高岡大仏 |
| URL | https://www.info-toyama.com/ |
| 料金（円） | 無料 |
| 6、高岡大仏から | 7、瑞龍寺へ |
| 交通手段 | タクシー |
| 料金（円） | 1,500 |
| 観光地 | 7、瑞龍寺 |
| URL | https://www.zuiryuji.jp/ |
| 料金（円） | 500 |
| 7、瑞龍寺から | 富山駅へ |
| 交通手段 | 徒歩15分 |
| 交通手段 | 北陸新幹線はくたか572号東京行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 新高岡駅 |
| 出発時間 | 17:05 |
| 到着駅 | 富山駅 |
| 到着時間 | 17:14 |
| 6日目にお勧めの食事 | ほたるいかの酢味噌和え |
| ぶり大根 | |
| 白えびのかき揚げ |
7日目（長野県上田市）
1、安楽寺（国宝）
2、北国街道 柳町
7日目にお勧めしたい食事
くるみそば
松茸料理
鯉こく
出典：農林水産省Webサイト
| 7日目 | 旅程詳細 |
| 富山駅から | 1、安楽寺へ |
| 交通手段 | 北陸新幹線かがやき504号東京行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 富山駅 |
| 出発時間 | 8:08 |
| 到着駅 | 長野駅 |
| 到着時間 | 8:54 |
| 交通手段 | 北陸新幹線はくたか554号東京行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 長野駅 |
| 出発時間 | 9:00 |
| 到着駅 | 上田駅 |
| 到着時間 | 9:11 |
| 交通手段 | 上田電鉄 別所温泉行 |
| 料金（円） | 590 |
| 出発駅 | 上田駅 |
| 出発時間 | 9:14 |
| 到着駅 | 別所温泉駅 |
| 到着時間 | 9:42 |
| 交通手段 | 徒歩14分 |
| 観光地 | 1、安楽寺 |
| URL | https://anrakuji.com/ |
| 料金（円） | 300 |
| 1、安楽寺から | 2、北国街道 柳町へ |
| 交通手段 | 徒歩14分 |
| 交通手段 | 上田電鉄 上田行 |
| 料金（円） | 590 |
| 出発駅 | 別所温泉駅 |
| 出発時間 | 11:11 |
| 到着駅 | 上田駅 |
| 到着時間 | 11:40 |
| 交通手段 | タクシー |
| 料金（円） | 1,000 |
| 観光地 | 2、北国街道 柳町 |
| URL | https://yanagimachi-ueda.jp/ |
| 料金（円） | 無料 |
| ランチタイム | 北国街道 柳町にて |
| 2、北国街道 柳町から | 成田国際空港へ |
| 交通手段 | タクシー |
| 料金（円） | 1,000 |
| 交通手段 | 北陸新幹線あさま616号東京行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 上田駅 |
| 出発時間 | 12:40 |
| 到着駅 | 東京駅 |
| 到着時間 | 14:12 |
| 交通手段 | 成田エクスプレス33号特急成田空港行 |
| 料金（円） | Japan Rail passに含む |
| 出発駅 | 東京駅 |
| 出発時間 | 14:32 |
| 到着駅 | 成田空港駅 |
| 到着時間 | 15:27 |
| 7日目にお勧めの食事 | くるみそば |
| 松茸料理 | |
| 鯉こく |
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